|
|
|
antikrize.eu > Straipsniai > Krizė - unikali proga teigiamiems pokyčiams
|
Krizė. Blogiau būti nebegali. Arba gali. Bet geriau, kad nebūtų. Ar ne? Kritinė įtampa, nežmoniškas nerimas, beviltiškumo jausmas. Sutrikęs miegas, apetitas. Paniška baimė dėl ateities, nesaugumo jausmas, milžiniška atsakomybė už artimuosius. Silpstantis pasitikėjimas savimi. Fizinių ir psichinių jėgų trūkumas. Jausmų sumaištis, neigiamos mintys, gailestis sau. Gyvenimas nusidažęs juodai. Kad ir kokia tai būtų krizė - finansinė, santykių, gyvenimo prasmės, sveikatos, amžiaus ir t.t. - ji sukelia didelias kančias.
Kodėl ateina krizė? Todėl, kad ji yra natūrali gyvenimo dalis. Tam, kad pasaulyje būtų pusiausvyra, mes turime sėkmę ir nesėkmę, juodą ir baltą, teigiamą ir neigiamą, minus ir plius. Krizė yra neišvengiamas dalykas, bet laikinas. Ji ateina ir praeina.
Kada ateina krizė?
Kai kažką darome ne taip. Tai ne šiaip kliūtis kasdieniniame gyvenime. Tai stipriai mus supurtantis įvykis, kuris rodo, kad:
-
Padarėme per daug klaidų. Laikas jas ištaisyti.
-
Per stipriai pasinėrėme į vieną sritį ir apleidome kitas. Laikas subalansuoti gyvenimą.
-
Įlindome ne ten, kur reikia. Laikas lįsti lauk.
-
Gyvename ne savo gyvenimą. Laikas pagalvoti apie save.
-
Per daug sureikšminome konkrečius dalykus ar asmenis. Laikas atsipeikėti.
-
Leidome kitiems tvarkyti mūsų gyvenimą. Laikas prisiimti atsakomybę už save.
-
Užbaigėm vieną etapą. Laikas pradėti naują.
Ką slepia krizė? Naujas galimybes. Nors krizė yra daugiau ar mažiau skausmingas etapas, bet ji suteikia unikalią progą pagaliau sustoti, peržiūrėti savo gyvenimą, išsivalyti nuo šiukšlių, o likusią tuštumą užpildyti savo svajonėmis, t.y. susikurti tokį gyvenimą, kokio iš tikrųjų norime. Iki krizės trūksta laiko, ryžto, galų gale, vietos naujiems dalykams. Jai užklupus, pats gyvenimas dovanoja ir laiko apmąstymams bei konkretiems veiksmams, ir vietos naujiems pokyčiams, ir ryžto, nes reikia „gelbėtis”, nebėra kur dingt. Bet kuriuo atveju, krizė tai taškas, kai nebebus taip, kaip buvo. Taigi, yra du variantai - arba kristi žemyn, arba kilti aukštyn. Arba nuleisti rankas ir pasinerti į depresinę būseną, griebtis alkoholio ar dar blogiau, arba pasinaudoti krizės suteikta galimybe įgyvendinti „apleistas” svajones.
Ką daryti? Pradėti nuo klausimų sau:
-
Kokias naudingas pamokas duoda krizė?
-
Kaip iš tikrųjų noriu gyventi nuo šiol?
-
Kas noriu būti?
-
Ką noriu daryti?
-
Kokioje aplinkoje noriu gyventi?
-
Ką noriu matyti savo gyvenime?
-
t.y. kokį savo gyvenimą pavadinčiau tiesiog nuostabiu?
Rezultatai priklauso nuo veiksmų. Veiksmai priklauso nuo minčių. Taigi, susigaudymas savo mintyse yra tvirtas žingsnis į priekį.
Praktinė užduotis Ant popieriau lapo užrašykite klausimą „Kaip idealiu atveju noriu gyventi po 10 metų?”
Pasvajokite. Atsakymą rašykite pirmuoju asmeniu ir esamuoju laiku, lyg tai jau būtų įvykę. Pavyzdžiui, „aš užsiimu pelninga leidybos veikla. Ką tik su žmona paminėjom vestuvių metines. Turime sveiką sūnų ir t.t.” Rašykite viską, ką norėtumėte matyti savo gyvenime, nesvarbu, įmanoma, neįmanoma, kvaila, nekvaila. Tiesiog leiskite sau pasvajoti. Kuo detaliau aprašykite visas sritis - veikla, pinigai, materialūs dalykai, sveikata, išvaizda, šeima, draugai, išsilavinimas, charakterio savybės, laisvalaikis. Kai užbaigsite, klauskite savęs „kas gali būti dar geriau?” Žodžiu, rašykite tol, kol „paveikslą” galėsite įvertinti 10 balų iš 10. Sėkmės! | Redaguoti naršyklėje | /_layouts/images/icxddoc.gif | /_layouts/formserver.aspx?XsnLocation={ItemUrl}&OpenIn=Browser | 0x0 | 0x1 | FileType | xsn | 255 | | Redaguoti naršyklėje | /_layouts/images/icxddoc.gif | /_layouts/formserver.aspx?XmlLocation={ItemUrl}&OpenIn=Browser | 0x0 | 0x1 | ProgId | InfoPath.Document | 255 | | Redaguoti naršyklėje | /_layouts/images/icxddoc.gif | /_layouts/formserver.aspx?XmlLocation={ItemUrl}&OpenIn=Browser | 0x0 | 0x1 | ProgId | InfoPath.Document.2 | 255 | | Redaguoti naršyklėje | /_layouts/images/icxddoc.gif | /_layouts/formserver.aspx?XmlLocation={ItemUrl}&OpenIn=Browser | 0x0 | 0x1 | ProgId | InfoPath.Document.3 | 255 | | Redaguoti naršyklėje | /_layouts/images/icxddoc.gif | /_layouts/formserver.aspx?XmlLocation={ItemUrl}&OpenIn=Browser | 0x0 | 0x1 | ProgId | InfoPath.Document.4 | 255 | | Peržiūrėti žiniatinklio naršyklėje | /_layouts/images/ichtmxls.gif | /_layouts/xlviewer.aspx?listguid={ListId}&itemid={ItemId}&DefaultItemOpen=1 | 0x0 | 0x1 | FileType | xlsx | 255 | | Peržiūrėti žiniatinklio naršyklėje | /_layouts/images/ichtmxls.gif | /_layouts/xlviewer.aspx?listguid={ListId}&itemid={ItemId}&DefaultItemOpen=1 | 0x0 | 0x1 | FileType | xlsb | 255 | | Momentinis vaizdas naudojant Excel | /_layouts/images/ewr134.gif | /_layouts/xlviewer.aspx?listguid={ListId}&itemid={ItemId}&Snapshot=1 | 0x0 | 0x1 | FileType | xlsx | 256 | | Momentinis vaizdas naudojant Excel | /_layouts/images/ewr134.gif | /_layouts/xlviewer.aspx?listguid={ListId}&itemid={ItemId}&Snapshot=1 | 0x0 | 0x1 | FileType | xlsb | 256 |
|
|
|
|
| Redaguoti naršyklėje | /_layouts/images/icxddoc.gif | /_layouts/formserver.aspx?XsnLocation={ItemUrl}&OpenIn=Browser | 0x0 | 0x1 | FileType | xsn | 255 | | Redaguoti naršyklėje | /_layouts/images/icxddoc.gif | /_layouts/formserver.aspx?XmlLocation={ItemUrl}&OpenIn=Browser | 0x0 | 0x1 | ProgId | InfoPath.Document | 255 | | Redaguoti naršyklėje | /_layouts/images/icxddoc.gif | /_layouts/formserver.aspx?XmlLocation={ItemUrl}&OpenIn=Browser | 0x0 | 0x1 | ProgId | InfoPath.Document.2 | 255 | | Redaguoti naršyklėje | /_layouts/images/icxddoc.gif | /_layouts/formserver.aspx?XmlLocation={ItemUrl}&OpenIn=Browser | 0x0 | 0x1 | ProgId | InfoPath.Document.3 | 255 | | Redaguoti naršyklėje | /_layouts/images/icxddoc.gif | /_layouts/formserver.aspx?XmlLocation={ItemUrl}&OpenIn=Browser | 0x0 | 0x1 | ProgId | InfoPath.Document.4 | 255 | | Peržiūrėti žiniatinklio naršyklėje | /_layouts/images/ichtmxls.gif | /_layouts/xlviewer.aspx?listguid={ListId}&itemid={ItemId}&DefaultItemOpen=1 | 0x0 | 0x1 | FileType | xlsx | 255 | | Peržiūrėti žiniatinklio naršyklėje | /_layouts/images/ichtmxls.gif | /_layouts/xlviewer.aspx?listguid={ListId}&itemid={ItemId}&DefaultItemOpen=1 | 0x0 | 0x1 | FileType | xlsb | 255 | | Momentinis vaizdas naudojant Excel | /_layouts/images/ewr134.gif | /_layouts/xlviewer.aspx?listguid={ListId}&itemid={ItemId}&Snapshot=1 | 0x0 | 0x1 | FileType | xlsx | 256 | | Momentinis vaizdas naudojant Excel | /_layouts/images/ewr134.gif | /_layouts/xlviewer.aspx?listguid={ListId}&itemid={ItemId}&Snapshot=1 | 0x0 | 0x1 | FileType | xlsb | 256 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ponas
Krizauskas yra sertifikuotas krizių tyrinėtojas.
Virtualiame jo kambaryje greitai bus publikuojama teorinės fizikos daktaro
disertacija - chaoso teorijos ir drugelio efekto praktinis pritaikymas
pasaulinės ekonomikos ciklų interpretavimui.
Užeik
pas Krizauską! |
|
|
|
|

Rašyti naują straipsnį
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|